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コーチング

あなたは描いている未来はどのようなものですか?どんな人があなたの周りにいますか?どんな人と一緒にお仕事をしていますか?あなたが望んでいる未来から今のあなたはどう映っていますか?自分が本当に望む未来に到達するために、今できることは何でしょう?一人で考えて前に進めない方のために『コーチ』がいます。本当に今の現状から変わりたいと思っているなら変われます!あくまでも、あなた自身が本当に変わりたい!と望んでいるのなら・・・

コーチって何ですか?

このままの自分をどうにかしたい、前に進みたいと本気で思っている人の背中を押す役割をします。
コーチは、クライアント様が見えてない、または、気づいていない問題の本質を見抜く力を持っています。それは高い視座、広い視野で物事を捉えることを日々訓練しているので、クライアント様に、いろんな角度からサポートできるのです。

コーチングセッションではどんなことをしますか?


クライアント様のお話しをお聞きしながら、何が問題の本質なのかを探っていきます。アドバイスをするというよりもクライアント様ご自身が話しをしながら『気づく』ことができるよう、少し質問をさせていただくこともあります。多くの方が、ご自分で話しをされながら、「あっ!」と気づきますよ♬これって、自分自身の頭の中でできそうですが、中々できないのです!コーチに話すことで、ご自身でも見えていなかった問題の本質に近づくことができます。最初に問題だと思っていたことは、実はそれほど問題ではなく、もっと奥に隠れているものに触れることができるのです!!

何のために、誰の為に、その方向に進みたいのか?を次回のセッションの時までに考えてもらうようお願いしてます。その練習をすることで、今まで見えなかったことが見えてきたりと、クライアント様の視点がガラッと変わったりします!!

セッションは5回となってます。単回では少し変わった気がしても、時間がたつにつれ、今までの自分の思考に戻ったりします。5回セッションを重ねることで、今までの思考がどんどん変わっていき、時間がたっても最初の頃の思考に戻ることは少なくなってきます。そこに、本を読むなどの学びを取り入れることで、視野も広くなり、自分が望む未来に近づいていくことができます。私のセッションでは、毎回クライアント様にあった本を紹介してます(お貸しすることもあります)

どんな人がセッションを受けた方がいいですか

今の現状を変えたい、変わりたい!幸せな未来を手に入れたい!と本気で考えている方です。きっとご自身でも悩み続けて、でもなかなか現状が変わらない、もどかしい!そんなときには全然違う角度から物事をみることができるコーチに依頼することも一つの選択肢だと思います。

費用と時間はどのくらいですか

1セッション90分となっております。その前に、20分の無料オリエンテーションを受けていただきます。コーチングとはどのようなものなのか、本当に今のあなたにとって必要なのかをオリエンテーションで行います。その時に金額はお伝えします。5回のセッションの期限は6か月です。